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35 Recetas Para Bajar Tu Presión Arterial: Haz Bajar Tu Reloj De Presión En 7 Días por Joseph Correa

35 Recetas Para Bajar Tu Presión Arterial: Haz Bajar Tu Reloj De Presión En 7 Días por Joseph Correa

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  • Título: 35 Recetas Para Bajar Tu Presión Arterial: Haz Bajar Tu Reloj De Presión En 7 Días
  • Autores: Joseph Correa
  • Publicado: 19 de julio de 2016
  • ISBN: 1635310261
  • Tamaño: 4 MB
  • Nº de páginas: 108
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Joseph Correa con 35 Recetas Para Bajar Tu Presión Arterial: Haz Bajar Tu Reloj De Presión En 7 Días

35 recetas para bajar la presión arterial alta te ayudará a mejorar tu estilo de vida y te permitirá incorporar alimentos que nunca habías pensado comer. Estas recetas dejarán que disfrutes del comer, gracias a la variedad de recetas y sus ingredientes especiales. Estar demasiado ocupado para comer bien, a veces, puede convertirse en un problema y es por ello que este libro te ahorrará tiempo ayudándote a nutrir tu cuerpo para conseguir las metas que deseas. Asegúrate de saber realmente qué te encuentras comiendo, mediante una preparación propia o de alguien que cocine para ti. Este libro te ayudará a: - Bajar la presión arterial. - Mejorar tu estilo de vida. - Disfrutar de la comida que te gusta. - Vivir más saludable diariamente. - Mejorar tu sistema digestivo. ¿Qué es la hipertensión arterial? La presión arterial consiste en la presión de la sangre sobre las paredes de las arterias. En circunstancias normales la presión arterial se eleva y cae durante todo el día. Sin embargo, cuando se mantiene elevada en el tiempo, se llama presión arterial alta. El término médico para esta afección se denomina Hipertensión. Una presión arterial alta de 140/90 mmHg ya encaja con hipertensión, mientras que entre 120/80 mmHG y 139/89 mmHg es una alarma de que a futuro puede alcanzarse la hipertensión, si es que no se toman medidas. Existen factores de riesgo que no se pueden controlar, como la edad (hombres mayores de 55 y mujeres mayores de 65) o un historial de afecciones cardíacas tempranas. Si puede controlarse en una presión arterial elevada: diabetes, peso, actividad física, colesterol, tabaquismo, o lo que llamamos estilo de vida.35 Recetas Para Bajar Tu Presión Arterial: Haz Bajar Tu Reloj De Presión En 7 Días A pesar del avance en la concienciación de la ciudadanía con respecto al medio ambiente, es imprescindibleseguir en la brecha para modificar las actitudes de las personas. En este sentido, la escuela tiene también laoportunidad de contribuir a esta concienciación ciudadana. En las páginas de este libro el lector encontraráreflexiones y propuestas interesantes y novedosas (para infantil, primaria y secundaria), que demuestran quees posible e imprescindible trabajar en y desde la escuela por un desarrollo sostenible de la Tierra.

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